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Perché è importante idratare le zone intime

Perché è importante idratare le zone intime

Molte di voi, quando vengono in studio, mi dicono “Ma io problemi al pavimento pelvico non ne ho”. Bisogna ricordare, però, che una corretta idratazione delle zone intime è fondamentale. Ve ne parlo in questo breve video. Per qualsiasi domanda potete...
Strumenti per la cura del Pavimento Pelvico

Strumenti per la cura del Pavimento Pelvico

In questo breve video vi mostro quali sono i movimenti che potrebbero portare a conseguenze per il nostro pavimento pelvico, accennando anche a quali strumenti ed esercizi possano venirci invece in aiuto. Vediamo quali sono gli esercizi e i movimenti che potrebbero...
Il Pavimento Pelvico: tutta la verità :)

Il Pavimento Pelvico: tutta la verità :)

In questo video di approfondimento torno a parlare del pavimento pelvico perché è uno dei punti più importanti del nostro corpo. Tornerò ancora su questo argomento ma se nel frattempo avete delle domande da farmi potete rispondermi direttamente qua sotto nei commenti,...